准妈妈们度过孕早期，也对早晨起床时的孕吐记忆犹新吧，吐的胃里面什么都没有了，还是会犯恶心。

闺蜜小小怀孕的时候孕吐就特别严重，除了早上起床吐，闻到一点儿的刺激性气味也会范恶心。怀孕前三个月，愣是瘦了十多斤，吃东西也没胃口。

他老公看着也很心疼，恨不得将她放在真空的环境里，免得受到外界刺激想吐。

我也找了很多止吐的方法，后来她吃馒头和苏打饼干比较见效，但还是不能闻刺激性的气味。

怎样才算是正常的孕吐呢？

一般来说，在孕6周前后会出现呕吐、头昏、乏力、食欲不振、偏食等情况，到孕12周左右就会消失，这种孕吐出现在50%孕妇的身上；还有一些体制特殊的，孕吐可能会贯穿整个孕期。

将近90%的孕妈都会出现恶心反胃的现象，孕6周（没来月经的两周后）会感觉不舒服，孕8-9周会达到一个顶峰，大多数人在孕13-14周孕吐现象就会消失。就可以正常的吃吃喝喝了。

孕吐也可能是宝宝发来的信号

孕妈妈可以参考大部分宝妈的孕吐时期，如果孕吐异常可能是宝宝在跟你发信号哦！

1）妈妈，饮食不健康

孕吐对于宝妈来说很难受，但也可能是宝宝在自我保护哦！

据相关临床数据表明，孕早期孕吐越严重的孕妇，相对孕吐较轻的孕妇，流产的可能性越小。

因为日常饮食中，可能含有对人体有轻度危害的毒素，对宝妈的健康不能构成什么危害，但对于脆弱的胎儿来说，就存在着很大的健康隐患了。

所以，胎儿就分泌大量激素，想要最大新都的将毒素拒之门外，来确保自己生存环境的健康。

孕妈妈在饮食上也有多加注意，不要因为贪嘴吃太多不健康的食品，免得让宝宝折腾。

2）妈妈，你要保重身体

孕早期的时候，孕妈妈往往很纠结，忍受着孕吐的难受，还担心自己事物摄入的太少，会影响宝宝的健康发育。

其实，宝宝发育的第一阶段，主要是器官的形成阶段，相对于生长发育阶段来说，对于营养的要求相对少一些。

孕妈妈可以采用少吃多餐的方式来缓解孕吐，不用为了宝宝的健康强迫自己多吃，这样宝宝也会心疼的。

3）妈妈，你该运动了

有些孕妈妈想要早些休息，想让宝宝更好的发育，可能会出现晚上孕吐的问题。如果情况比较严重，可能是宝宝在提醒你，不想让你睡太早，希望你多做一些运动。

孕妈妈可以考虑做一些“慢运动”，例如饭后散步、慢跑、跳一些节奏缓慢的舞蹈、或者做一些孕妇瑜伽，可以缓解孕吐的问题。

4）妈妈，你要注意睡眠

有些孕妈妈可能偶尔会出现，突然一天早上孕吐比较严重的问题，可能是宝宝在跟你说：“妈妈，你要注意休息”。

孕妈妈的休息是一件非常重要的事情，如果休息不好，可能会影响宝宝发育。这种偶尔的早上孕吐严重，很可能是宝宝在跟你抗议，你的睡眠不好，影响到他的发育了哦！

5）妈妈，你好吗

孕吐一般都会发生在孕早期，孕妈妈也可以理解为，宝宝在通过这种方式来跟你打招呼，怕被你忽略了他的存在。不过这种“刷存在感”的方式，有些折磨人呀。

孕期的两种特殊情况：

① 没有孕吐

有的人体质特殊，一整个孕期都没有孕吐的情况。孕妈妈的可能会担心，会不会是宝宝发育不正常。

孕期没有孕吐可能是由于孕激素水平偏低，孕妇体质好，或者日常摄入的饮食都很健康。

孕妈妈只要定期产检，宝宝各项发育都正常，就不用担心了。

② 孕吐太严重

孕早期之后，孕妇的孕吐还是很严重的话，可能需要找医生求助。因为孕中期和孕晚期宝宝的发育速度加快，对营养的需求量也明显加大。

如果孕妇还是孕吐不止，吃什么吐什么，每天摄入的营养很容易影响到宝宝的正常发育。

严重的话还会导致孕妇体内的脂肪被分解，还可能出现胎儿畸形或者胎盘早剥的问题；孕吐严重还会导致孕妇体内激素过高，出现葡萄胎的问题。

【糖果育儿寄语】

如果孕妈孕吐一直很严重，一定要对胎儿的发育多加关注，如果影响了胎儿的发育，一定要及时就医。可以通过注射等方式，给宝宝提供营养。

【今日话题】你孕期的时候孕吐严重吗，从什么时候开始的？